Тосовцы "Улан-Еравна" призывают земляков заняться скандинавской ходьбой

Дата публикации:
Тосовцы "Улан-Еравна" призывают земляков заняться скандинавской ходьбой

Тосовцы призывают земляков заняться скандинавской ходьбой для укрепления здоровья, повышения тонуса. И желают быть всегда жизнерадостными, как они сами.

Палки для ходьбы приобретают сами или дарят друг другу на дни рождения

Осеннее утро встретило прохладой любителей скандинавской ходьбы. В семь часов утра они собрались возле клуба ТОС «Улан-Еравна», чтобы начать свой пеший ход.

В начале года, 4 января тосовцы «Улан-Еравны» впервые зашагали по скандинавски. В летнее время собирались у клуба в 6 часов утра, а теперь в 7 ч. и два раза в неделю – среда и суббота – день ходьбы. Маршрут известен: до субургана «Зyгдэр Намжалма» у подножия Дархитуя туда и обратно 7 км за 3 часа. Нужно подчеркнуть, что раньше брали лыжные палки, которые предоставляла администрация СОСОШ-1, теперь у ходоков свои палки для ходьбы. Сами приобретают или дарят друг другу на дни рождения.

Об эффективности и полезности скандинавской ходьбы говорят тосовцы однозначно. Она не требует больших затрат, главное, можно заниматься в любое время годана свежем воздухе, даже зимой. Чувствуют прилив бодрости, энергии, ведь ходьба с палками очень хорошо тренирует мышцы спины и плечевого пояса. Доступный вид спорта для людей всех возрастов. Самой старшей в группе тосовцев является Надежда Бадмажаповна Бадмажапова, ей 75 лет, Ирине Санжиевне Лодоевой – 68, по 67 – Чимит-Ханде Пунсыковне Батуевой, Дыжит Дондоковне Бадмаевой, Долгор Гомбоевне Бадмаевой – 64, Ц-Х. Г. Ринчиновой – 62, Н.Б. Шираповой – 61, Н.Д. Базаровой – 56, С.Д. Дондоковой – 46, Д.Ц. Цыдыповой – 36 лет, А.А. Батуевой - 31.Отмечу, что сейчас в период сенокосной страды, мужчины отсутствуют, хотя они постоянные участники скандинавской ходьбы.

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!